É pessoal, ontem consegui bater um recorde, consegui dormir antes das 00:00 horas. E olha que nem lembro quando foi a última vez que consegui essa proeza. Dai hoje levantei no horario. E pra ajudar acho que estou no começo de um resfriado, mas ja estou tomando bastante liquido, pretendo jogar bola amanha, suar bastante, para nao ficar gripado de vez. Vamo que vamo né.
Cara, eu sempre tive essa curiosidade, se suar e beber bastante liquido "mata" a gripe, tambem tenho essa ideia de beber uns 3 litros de agua assim que a gripe da sinal de que veio pra ficar.
ResponderExcluirCom certeza beber liquidos ja foi comprovado que ajuda...E sobre suar meu professor de Muay Thai que me disse que é bom...e realmente tem sentido e eu ja fiz este teste.
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