Exercícios em casa...

É pessoal, como minha tentativa de ir a academia não deu muito certo, a esposa não gostou nenhum pouco de ir então eu desanimei de ir sozinho (e o frio ajudou). Resolvi que vou fazer exercícios em casa. Sei que tem de ter muitíssima disciplina para conseguir isso, mas eu vou tentar. Faz tempo que quero sair da vida sedentária, e estou vendo que estou só engordando para o Natal. Bom, vou comentando meu progresso aqui com vocês. Vamo que vamo!